Dati scientifici dimostrano che circa il 70% della popolazione occidentale ha carenza di magnesio, sale minerale essenziale per il nostro organismo, tanto che la sua carenza può contribuire all’ insorgenza di diversi disturbi, dall’ affaticamento mentale e nervosismo ai dolori premestruali e mal di testa.
Il magnesio infatti è responsabile di molti processi all’ interno dell’organismo: esso contribuisce alla trasmissione degli impulsi muscolari e nervosi, alla produzione di energia del glucosio, alla costituzione della scheletro, al metabolismo di grassi ed insulina, alla sintesi delle proteine, …
E’ importante per le donne soggette a sindrome pre-mestruale e per quelle che si avvicinano alla menopausa, per gli sportivi che sudano molto e per persone soggette a mal di testa ricorrenti e stressate.
E’ fondamentale insomma per ognuno di noi, perché una sua integrazione può migliorare le nostre giornate in quanto:
-riduce stanchezza ed affaticamento;
-contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e normale funzione psicologica;
-contribuisce all’equilibrio elettrolitico e al normale metabolismo energetico.
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